Katharina Mill

Zertifizierte Ernährungsberaterin

Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Ernährung

Personal Trainerin

Ich kenne einen von Stress geprägten Alltag, in dem die Ernährung gerne mal zu kurz kommt, nur zu gut. 

Jahrelang waren Müdigkeit, Allergien, Neurodermitis und Erkältungen mein ständiger Begleiter im Büroalltag. Dem Thema Ernährung habe ich damals einfach keine Bedeutung beigemessen. Oft war ich der Verzweiflung nahe und habe schließlich angefangen mich umfassend und ganzheitlich mit dem Thema Gesundheit auseinanderzusetzen. 

Durch eine sukzessive Ernährungsumstellung, viel Bewegung und einen achtsamen Umgang mit mir selbst ist es mir über die Jahre gelungen meine Gesundheit um 180° zu drehen und so geht es mir heute besser und ich fühle mich energiegeladener als je zuvor.

Als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin begleite ich Sie in ein gesundes Leben mit mehr Fitness und Power für Ihren Alltag.

Dabei profitieren Sie in meinem ganzheitlichen Programm aus pflanzenbetonter Ernährung, Bewegung und Stressmanagement auf allen Ebenen.

Ohne Kalorien zählen, entspannt, alltagstauglich und mit vielen leckeren Rezepten.

Denn gesund leben ist wirklich ALLES - außer Verzicht!

Mehr Informationen, Tipps und Anregungen finden Sie auf meiner Webseite.